헐리웃트레이닝

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작성자러블리즈 조회 1회 작성일 2022-08-11 17:00:52 댓글 0

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할리우드 남자스타들의 운동과 식단관리에 대한 생각 - 드웨인 존슨, 잭 에프론, 휴 잭맨, 크리스 햄스워스, 헨리 카빌, 크리스 에반스..

할리우드에서 건강미를 대표하는 남자 배우들의 운동과 식단관리에 대한 생각을 모아봤습니다.

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Music: Ship Wrek, Zookeepers \u0026 Trauzers - Vessel [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch:

Download/Stream: http://ncs.io/VesselCr

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가즈아 : "니가 하든 안하든 8개월은 흘러 8개월 후에 넌 어떤 모습이 되고싶어?" let's get it
참지않는말티즈 : 작품을 위해 한계를 극복하고 장시간동안 운동과 식단으로 몸을 만드는 모습이 너무나도 존경스럽네요
브래드핏굿 : 진짜 헐리우드 배우들은 연기만큼이나 몸도 그렇고 변신하는 클라스가 다르다 ㅠㅠ 진짜 대단하고 존경스러움..
호우시절 : 영상 정말 잘 봤습니다 :) 혹시 가능하시다면 여자 배우 버전도 만들어주실 수 있나요?~ 여성분들의 몸 관리 이야기도 듣고 싶어요ㅎㅎ
이홍우 : 이거 시리즈 더 만들어주시면 안되나요? 운동할때마다 보는데 너무 좋아요

어벤져스 인피니티 워 히어로들의 운동 모음 반전주의 │ Avengers Infinity War Cast Workout Compilation

영화 어벤져스 인피니티워 출연진의 훈련 영상 모음입니다.
타노스 혼내주려고 으쌰으쌰!
마지막 크리스 프랫 반전 주의ㅋㅋㅋㅋㅋ

출연 :
채드윅 보스만 / 블랙팬서
로버트 다우니 주니어 / 아이언맨
크리스 에반스 / 캡틴 아메리카
톰 홀랜드 / 스파이더맨
세바스찬 스탠 / 윈터솔져
조 샐다나 / 가모라
크리스 헴스워스 / 토르
스칼렛 요한슨 / 블랙 위도우
안소니 마키 / 팔콘
톰 히들스턴 / 로키
크리스 프랫 / 스타로드
MinKyung Song : 이거 찍을 때도 투병 중이셨던 것 같은데.. 잊지 않겠습니다 부디 편히 쉬시기를.. 덕분에 영화보며 행복했습니다
도데코 : 진짜 기술력도 기술력 이겠지만
저렇게 계속 노력을 하셨기 때문에 영화에서 그런 멋진장면들이 계속 나왔나 보네요
진짜 존경합니다
바바 : 9:07 이거 보러 온다
황이 : 토르 한손 턱걸이 볼수록 경이롭네
한개도아니고 여러개를 저 몸무게로 떨림없이 해버리네 ㅎㄷㄷ
리쇼딸랑 : 이런게 마약인게
보면 막운동 하고싶어짐

할리우드 트레이너들이 사용하는 단기 트레이닝 비결!

할리우드 몸짱 스타들의 비결은 무엇일까요?

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#몸짱 #할리우드 #수퍼히어로
일반인클라쓰 RONIE : 승모근 키우기 너무 힘들다..
업로드하고 보니 자막 위치 실화냐..ㅜ

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바앙개 : 와 슈러그하고있는데 내맘속에 들어왔다가 영상 만든줄...형 중간에 승모근부위설명할때 자막 흰색이라 안보여요
고중량이 세상을 구한다 : 승모근은 외적인면에서도 중요하지만 더 중요한것은 기능적인 부분에서의 역할이라고 생각합니다.
반드시 꾸준하게 트레이닝 되어야 할 부위중에 하나로써
upper limb 운동시에 어깨뼈 결합에 대한 안정성에 굉장한 이점을 줍니다.
저 스스로도 바벨 Shrug 덤벨 Shrug 운동 이틀에 한번씩 진행중이며 제 회원님들한테도 필요성을 주지시키며 트레이닝 시키고있습니다.
똘이 행복이뻐꺼 아빠 : 마지막에 몸 장난 없네요 ㅋㅋ 작은 근육들도 빠짐 없이 다 중요한것 같아요 주말 잘 보내십시오
You ᅮube : 요즘 승모근하고있는데 타이밍 지린다 다음영상 기다립니다 ㅎㅎ

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#헐리웃트레이닝

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